剃过头发之后的申杰也荣获了温石师父给予的释小欢的法号，而李瑞言现在的代称也成为了小言。
至于其余的七个人也都被温石师父按照名字的字起了一个临时的法号。看上去相当的正规。
少林寺的僧袍装扮在加上一水的小光头，让他们这些人显得也不是那么的违和了。
虽然申杰已经马上就习惯了头皮被风吹过的感觉，但是一想到节目播出之后罗欢的硬盘里又会多上不少的素材，他就相当的难受。
剪过头发之后，自然是要开始一天的修行。让申杰感觉到意外的是，节目组并没有给予他们任务, 反而是作为教头的倪光真的是作为教头来安排他们一天的训练任务。
对于这样的拍摄模式，申杰则是觉得虽然这样的安排可以让参加节目的小嘉宾得到锻炼，但是并不适合拍摄综艺。
因为太平淡了，就好像每天的日常一样，会发生什么全靠孩子们自己的表现，有可能稀里糊涂的一天就过去了。
申杰虽然有心搞一些节目效果，但是节目的主旨不变的情况下，再怎么搞节目效果也无济于事。
一行人的第一项训练任务, 则是来到了一个户外的空地上。
虽然说温石师父说这个空地叫做甘露台，但是申杰无论怎么看都像是随便找的一个空地。
空地上有三个拒马一样的东西，只不过不带刺，看上去应该是训练用具。
至于这些东西的用途，倪光很快的就揭晓了。
没错依旧是基本功的一项压腿。作为其中年龄比较大的身高也比较高的，申杰还有李瑞言还有其他的两个人被分配到了最高的杆子上。
这样的训练对于已经经历过的申杰当然是无所谓的，在别人还在犹豫怎么样才能将腿放在上面的时候，申杰直接将右腿抬到了上面。旁边的李瑞言也是学的有模有样。
而同属最高的杆子的其他两个人直接看呆了。别人都在犹豫，你们两个这么猛真的好么。
于是乎同属一根杆子的其他两个人也开始了自己的尝试，小疏是女孩子柔韧性比较不错，抬上去只是废了一点力气，而旁边的小龙就不太行了，作为九个人当中体型比较胖的，相当艰难的才抬了上去。
而其他杆子前的人看着最高的都抬上去了，他们自然是要血拼一把的。小寒因为学跆拳道的原因，抬上去是一点也不费力气。其他人基本上半推半就的就上去了。
这也算节目组有良心，基本上杆子放的都比较低。
但是训练哪有不痛苦的，只是抬上去那不叫训练, 压腿之所以叫压腿，是因为要压的。
“啊！”
作为站在最外侧的小龙，直接被温石师父第一个给照顾了。
就像曾经平卓道长对他们一样，此时的温石师父正在帮着小龙向下压。疼的小龙是呲牙咧嘴的。
而第二个则是来到了李瑞言。
“师父，你随便按，我给你表演个一字马！”
李瑞言也是相当不客气的挑衅道，同时主动的将地上的脚向后撤了不少，上身也同时向前倾斜。
货真价实的给他来了一个一字马。
如此操作看的申杰都吓呆了，他都不知道李瑞言什么时候练就的这样的功夫。他现在觉得自己确实有必要练一练了，别以后李瑞言给自己搞事情的时候他连反击都做不到。
而面对李瑞言的挑衅，温石师父虽然佩服他本身的底子，但是作为师父面子还是要的，虽然说李瑞言已经是一字马的程度，但还是按着李瑞言往下压了几下。
看李瑞言面容扭的样子，想来是疼的不轻，不过就这一声也没有叫出来，属实是个狠人。
接下来当然是轮到申杰了。不同于李瑞言，申杰可是做不到一字马的程度, 他离一字马还差不少。不过这个差距直接被温石师父给抹平了。
申杰只感觉大腿火辣辣的一阵疼痛，他的两条腿直接成为了一百八十度。
好在这个时间并没有持续多久，仅仅是十秒钟就被放开了。让申杰也有口喘息的功夫。
至于后面的人，同样也受到了相同的待遇，只不过根据每个人的情况不同，压腿的强度也不同，除了学跆拳道的小寒被特殊照顾了一下，享受了跟申杰李瑞言相同的待遇，其他人都是最基本的压了一下，然后见好就收。
压腿完成以后，众人自然不会就这么轻松的离开，依旧是有训练在等着他们。
和此前在青山村的道观差不多，依旧是扎马步，只不过在马步的基础上还多了一个冲拳。
“喝，喝，喝！”
一群小和尚们一起扎着马步在那边冲拳。
而一旁温石师父看着众人都神采奕奕的打拳也是相当的满意。
只不过让他感觉有点迷惑的是，他从申杰还有李瑞言的出拳上看到了一点道家的风格，看着好像是道家的拳法。
不过现在这个年代，哪有什么门派纠纷，就算是有肯定是和平解决，毕竟打输了住院，打赢了坐牢。
但是无论怎么说，你来佛门的地方用道家的拳法属实有点太过违和了。
不过看出来归看出来，温石师父也没有说出来。反正接下来两个月的时间，学的都是佛门的功夫，之后他们身上肯定有佛门的气息。
上午的训练任务到这里就已经结束了，虽然说过程挺辛苦的，特别是其中一点基础都没有的人，但是实际看下来，训练内容其实没有多少。
而且最重要的是，一切都显得那么的平淡，几乎是毫无爆点。
虽然说对于几个小孩子来说有没有爆点是无所谓的，但是对于一档综艺节目来说，内容如此平淡，可是抓不住观众的眼球的。
申杰也弄不清楚作为导演的于洁到底是在想什么，为什么内容会设置的如此平淡。
不过他也只是一个嘉宾，能做的也只有搞搞节目效果。但马上就要吃午饭了，早饭没吃的申杰已经饿得不轻，他现在已经迫不及待的要干饭了。而且他来之前可是好好的查了一下资料的，少林寺可是有过午不食的习惯。
如果说节目组真的打算按照少林寺的规矩来的话，那么中午的这一顿饭很可能就是今天的最后一顿了。
至于其余的七个人也都被温石师父按照名字的字起了一个临时的法号。看上去相当的正规。
少林寺的僧袍装扮在加上一水的小光头，让他们这些人显得也不是那么的违和了。
虽然申杰已经马上就习惯了头皮被风吹过的感觉，但是一想到节目播出之后罗欢的硬盘里又会多上不少的素材，他就相当的难受。
剪过头发之后，自然是要开始一天的修行。让申杰感觉到意外的是，节目组并没有给予他们任务, 反而是作为教头的倪光真的是作为教头来安排他们一天的训练任务。
对于这样的拍摄模式，申杰则是觉得虽然这样的安排可以让参加节目的小嘉宾得到锻炼，但是并不适合拍摄综艺。
因为太平淡了，就好像每天的日常一样，会发生什么全靠孩子们自己的表现，有可能稀里糊涂的一天就过去了。
申杰虽然有心搞一些节目效果，但是节目的主旨不变的情况下，再怎么搞节目效果也无济于事。
一行人的第一项训练任务, 则是来到了一个户外的空地上。
虽然说温石师父说这个空地叫做甘露台，但是申杰无论怎么看都像是随便找的一个空地。
空地上有三个拒马一样的东西，只不过不带刺，看上去应该是训练用具。
至于这些东西的用途，倪光很快的就揭晓了。
没错依旧是基本功的一项压腿。作为其中年龄比较大的身高也比较高的，申杰还有李瑞言还有其他的两个人被分配到了最高的杆子上。
这样的训练对于已经经历过的申杰当然是无所谓的，在别人还在犹豫怎么样才能将腿放在上面的时候，申杰直接将右腿抬到了上面。旁边的李瑞言也是学的有模有样。
而同属最高的杆子的其他两个人直接看呆了。别人都在犹豫，你们两个这么猛真的好么。
于是乎同属一根杆子的其他两个人也开始了自己的尝试，小疏是女孩子柔韧性比较不错，抬上去只是废了一点力气，而旁边的小龙就不太行了，作为九个人当中体型比较胖的，相当艰难的才抬了上去。
而其他杆子前的人看着最高的都抬上去了，他们自然是要血拼一把的。小寒因为学跆拳道的原因，抬上去是一点也不费力气。其他人基本上半推半就的就上去了。
这也算节目组有良心，基本上杆子放的都比较低。
但是训练哪有不痛苦的，只是抬上去那不叫训练, 压腿之所以叫压腿，是因为要压的。
“啊！”
作为站在最外侧的小龙，直接被温石师父第一个给照顾了。
就像曾经平卓道长对他们一样，此时的温石师父正在帮着小龙向下压。疼的小龙是呲牙咧嘴的。
而第二个则是来到了李瑞言。
“师父，你随便按，我给你表演个一字马！”
李瑞言也是相当不客气的挑衅道，同时主动的将地上的脚向后撤了不少，上身也同时向前倾斜。
货真价实的给他来了一个一字马。
如此操作看的申杰都吓呆了，他都不知道李瑞言什么时候练就的这样的功夫。他现在觉得自己确实有必要练一练了，别以后李瑞言给自己搞事情的时候他连反击都做不到。
而面对李瑞言的挑衅，温石师父虽然佩服他本身的底子，但是作为师父面子还是要的，虽然说李瑞言已经是一字马的程度，但还是按着李瑞言往下压了几下。
看李瑞言面容扭的样子，想来是疼的不轻，不过就这一声也没有叫出来，属实是个狠人。
接下来当然是轮到申杰了。不同于李瑞言，申杰可是做不到一字马的程度, 他离一字马还差不少。不过这个差距直接被温石师父给抹平了。
申杰只感觉大腿火辣辣的一阵疼痛，他的两条腿直接成为了一百八十度。
好在这个时间并没有持续多久，仅仅是十秒钟就被放开了。让申杰也有口喘息的功夫。
至于后面的人，同样也受到了相同的待遇，只不过根据每个人的情况不同，压腿的强度也不同，除了学跆拳道的小寒被特殊照顾了一下，享受了跟申杰李瑞言相同的待遇，其他人都是最基本的压了一下，然后见好就收。
压腿完成以后，众人自然不会就这么轻松的离开，依旧是有训练在等着他们。
和此前在青山村的道观差不多，依旧是扎马步，只不过在马步的基础上还多了一个冲拳。
“喝，喝，喝！”
一群小和尚们一起扎着马步在那边冲拳。
而一旁温石师父看着众人都神采奕奕的打拳也是相当的满意。
只不过让他感觉有点迷惑的是，他从申杰还有李瑞言的出拳上看到了一点道家的风格，看着好像是道家的拳法。
不过现在这个年代，哪有什么门派纠纷，就算是有肯定是和平解决，毕竟打输了住院，打赢了坐牢。
但是无论怎么说，你来佛门的地方用道家的拳法属实有点太过违和了。
不过看出来归看出来，温石师父也没有说出来。反正接下来两个月的时间，学的都是佛门的功夫，之后他们身上肯定有佛门的气息。
上午的训练任务到这里就已经结束了，虽然说过程挺辛苦的，特别是其中一点基础都没有的人，但是实际看下来，训练内容其实没有多少。
而且最重要的是，一切都显得那么的平淡，几乎是毫无爆点。
虽然说对于几个小孩子来说有没有爆点是无所谓的，但是对于一档综艺节目来说，内容如此平淡，可是抓不住观众的眼球的。
申杰也弄不清楚作为导演的于洁到底是在想什么，为什么内容会设置的如此平淡。
不过他也只是一个嘉宾，能做的也只有搞搞节目效果。但马上就要吃午饭了，早饭没吃的申杰已经饿得不轻，他现在已经迫不及待的要干饭了。而且他来之前可是好好的查了一下资料的，少林寺可是有过午不食的习惯。
如果说节目组真的打算按照少林寺的规矩来的话，那么中午的这一顿饭很可能就是今天的最后一顿了。